TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › skewer-santorini-salad-chicken
Skewer & Santorini Salad – Chicken
Skewer & Santorini Salad – Chicken no OPA! of Greece (Canada) satur 255 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 255 kcal | 78 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 7.7 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 6.5 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 12.0 g | 3.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.5 |
| Sāls | 2.10 g | 0.65 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Skewer & Greek Salad – Shrimp
255 kcal uz porciju
Skewer & Santorini Salad – Lamb
255 kcal uz porciju
Falafel Snack Bites
250 kcal uz porciju
Skewer & Caesar Salad – Chicken
260 kcal uz porciju
Skewer & Caesar Salad – Lamb
260 kcal uz porciju
Side Caesar
270 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.