TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pita-wraps-shrimp-whole-wheat-pita
Pita Wraps – Shrimp (whole wheat pita)
Pita Wraps – Shrimp (whole wheat pita) в OPA! of Greece (Canada) содержит 345 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 345 kcal | 138 |
| Белки | 22.0 g | 8.8 |
| Углеводы | 47.0 g | 18.8 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 4.0 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.6 |
| Клетчатка | 5.0 g | 2.0 |
| Соль | 1.75 g | 0.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Skewer & Santorini Salad – Falafel
345 ккал на порцию
Pita Wraps – Shrimp
345 ккал на порцию
Souvlaki Kids Meal (Rice, whole wheat pita)
340 ккал на порцию
Skewer & Caesar Salad – Falafel
350 ккал на порцию
Souvlaki Kids Meal (Rice)
340 ккал на порцию
Pita Wraps – Chicken
370 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.