TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pita-wrap-meal-fries-shrimp-whole-wheat-pita
Pita Wrap Meal (Fries) – Shrimp (whole wheat pita)
Pita Wrap Meal (Fries) – Shrimp (whole wheat pita) (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 685 kcal, 26.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 685 kcal | 143 |
| Proteiini | 26.0 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 98.0 g | 20.4 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 18.0 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 0.7 |
| Kuitu | 9.0 g | 1.9 |
| Suola | 4.73 g | 0.98 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 121 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 79% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pita Wrap Meal (Fries) – Shrimp
685 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Pork (whole wheat pita)
675 kcal annosta kohti
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie
695 kcal annosta kohti
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie (whole wheat pita)
695 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Pork
675 kcal annosta kohti
Souvlaki & Greek Salad – Gyro
700 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.