TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-rice-lamb-whole-wheat-pita
Olympus Bowl Rice – Lamb (whole wheat pita)
Olympus Bowl Rice – Lamb (whole wheat pita) в OPA! of Greece (Canada) содержит 635 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 635 kcal | 144 |
| Белки | 28.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 107.0 g | 24.3 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 11.0 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.5 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.7 |
| Соль | 2.50 g | 0.57 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Olympus Bowl Rice – Chicken (whole wheat pita)
635 ккал на порцию
Olympus Bowl Rice – Lamb
635 ккал на порцию
Olympus Bowl Rice – Chicken
635 ккал на порцию
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie
645 ккал на порцию
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie (whole wheat pita)
645 ккал на порцию
Olympus Bowl Fries – Falafel
646 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.