TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-potato
Greek Potato
Greek Potato iš OPA! of Greece (Canada) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | 73 |
| Baltymas | 2.0 g | 1.3 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 13.3 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 4.0 g | 2.7 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.3 |
| Druska | 1.75 g | 1.17 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Side Skewer – Chicken
110 kcal porcijoje
Side Skewer – Lamb
110 kcal porcijoje
Tzatziki – 4 oz
130 kcal porcijoje
Side Skewer – Shrimp
85 kcal porcijoje
Side Skewer – Pork
150 kcal porcijoje
Tzatziki – 2 oz
70 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.