TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-with-tomato-sauce
Spaghetti with Tomato Sauce
Spaghetti with Tomato Sauce no Olive Garden (US) satur 180 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 180 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Olive Garden (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Watermelon Moscato Sangria - Glass
180 kcal uz porciju
Strawberry-Passion Fruit Limonata
180 kcal uz porciju
1% Chocolate Milk
180 kcal uz porciju
Sauteed Shrimp
170 kcal uz porciju
Light Draft Beer - 22oz
190 kcal uz porciju
Classic Lemonade
170 kcal uz porciju
Visi Olive Garden (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.