TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-meatballs-with-marinara-sauce
Spaghetti & Meatballs with Marinara Sauce
Spaghetti & Meatballs with Marinara Sauce (Olive Garden (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 690 kcal, 27.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | — |
| Proteiini | 27.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 67.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Olive Garden (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rotini Pasta with Meat Sauce
680 kcal annosta kohti
Mustekalarenkaat
670 kcal annosta kohti
Eggplant Parmigiana - Lighter Portion
660 kcal annosta kohti
Eggplant Parmigiana - Lunch-Sized Entrées
660 kcal annosta kohti
Spaghetti with Meat Sauce & Italian Sausage - Lighter Portion
720 kcal annosta kohti
Spaghetti with Meat Sauce & Italian Sausage - Lunch-Sized Entrées
720 kcal annosta kohti
Kaikki Olive Garden (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.