TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-create-your-own
Spaghetti - Create Your Own
Spaghetti - Create Your Own (Olive Garden (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 12.0 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Valgud | 12.0 g | — |
| Süsivesikud | 67.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Olive Garden (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Rotini Pasta with Meat Sauce - Kids
340 kcal portsjoni kohta
Cheese Ravioli
340 kcal portsjoni kohta
Angel Hair
350 kcal portsjoni kohta
Frozen Strawberry Mango Margarita
330 kcal portsjoni kohta
Makaronid juustuga
360 kcal portsjoni kohta
Italian Rum Punch
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Olive Garden (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.