TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seafood-alfredo
Seafood Alfredo
Seafood Alfredo no Olive Garden (US) satur 1 370 kcal norādītajā porcijā, ar 53.0 g olbaltumvielu un 93.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 53.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 81.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 93.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 243 minūtes strauja soļa vai 126 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 69% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Olive Garden (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken & Shrimp Carbonara
1 370 kcal uz porciju
Ravioli Carbonara
1 390 kcal uz porciju
Shrimp Fritto Misto
1 280 kcal uz porciju
Chicken Alfredo with Grilled Chicken
1 480 kcal uz porciju
Calabrian Steak & Shrimp Bucatini
1 220 kcal uz porciju
Fettuccine Alfredo - Dinner Entrées
1 220 kcal uz porciju
Visi Olive Garden (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.