TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parmigiana-lighter-portion
Chicken Parmigiana - Lighter Portion
Chicken Parmigiana - Lighter Portion iš Olive Garden (US) turi 630 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 630 kcal | — |
| Baltymas | 36.0 g | — |
| Angliavandeniai | 61.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Olive Garden (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Five Cheese Ziti Al Forno - Lighter Portion
630 kcal porcijoje
Chicken Parmigiana - Lunch-Sized Entrées
630 kcal porcijoje
Five Cheese Ziti Al Forno - Lunch-Sized Entrées
630 kcal porcijoje
Spaghetti with Meat Sauce - Dinner Entrées
640 kcal porcijoje
Herb-Grilled Salmon
610 kcal porcijoje
Grilled Chicken Margherita
650 kcal porcijoje
Visi Olive Garden (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.