TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raucherlachs-wrap
Räucherlachs Wrap
Räucherlachs Wrap (NORDSEE (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 181 kcal, 7.2 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 181 |
| Proteiini | 7.2 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 15.1 g | 15.1 |
| josta sokereita | 2.2 g | 2.2 |
| Rasva | 9.8 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 1.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.50 g | 1.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: NORDSEE (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Schlemmerfilet Extra Knusprig
180 kcal annosta kohti
Fischstäbchen Xxl
180 kcal annosta kohti
Kalapuikot
180 kcal annosta kohti
Matjes Baguette
179 kcal annosta kohti
Bismarck Baguette
185 kcal annosta kohti
Alaska Seelachsfilet
177 kcal annosta kohti
Kaikki NORDSEE (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.