TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pommes-frites
Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat (NORDSEE (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 201 kcal, 3.0 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 201 |
| Proteiini | 3.0 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 33.0 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.2 |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 0.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.47 g | 0.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: NORDSEE (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tempura Garnelen mit Sweet Chili Dip
195 kcal annosta kohti
Garnelen Ei Baguette
189 kcal annosta kohti
Shrimps & Chips
214 kcal annosta kohti
Seelachs Ei Baguette
214 kcal annosta kohti
Bremer
215 kcal annosta kohti
Fischfrikadellen Bremer Art mit Tomatenketchup
187 kcal annosta kohti
Kaikki NORDSEE (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.