TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gemischter-salat
Gemischter Salat
Gemischter Salat в NORDSEE (DE) содержит 16 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 16 kcal | 16 |
| Белки | 1.0 g | 1.0 |
| Углеводы | 2.4 g | 2.4 |
| в том числе сахара | 2.3 g | 2.3 |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.04 g | 0.04 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 3 минут быстрой ходьбы или 1 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Филе по-итальянски
97 ккал на порцию
Fischsuppe La Mer
103 ккал на порцию
Schlemmerfilet Bordelaise
110 ккал на порцию
Rote Grütze mit Vanilla Sauce
130 ккал на порцию
Salat mit Garnelen in Tortilla Bowl
139 ккал на порцию
Salat mit Thunfisch in Tortilla Bowl
139 ккал на порцию
Все позиции NORDSEE (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.