TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › garnelen-ei-baguette
Garnelen Ei Baguette
Garnelen Ei Baguette bei NORDSEE (DE) hat 189 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 6.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 189 kcal | 189 |
| Eiweiß | 11.0 g | 11.0 |
| Kohlenhydrate | 22.0 g | 22.0 |
| davon Zucker | 1.4 g | 1.4 |
| Fett | 6.3 g | 6.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g | 1.5 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 0.99 g | 0.99 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 33 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 17% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von NORDSEE (DE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Fischfrikadellen Bremer Art mit Tomatenketchup
187 kcal je Portion
Bismarck Baguette
185 kcal je Portion
Tempura Garnelen mit Sweet Chili Dip
195 kcal je Portion
Räucherlachs Wrap
181 kcal je Portion
Fischstäbchen
180 kcal je Portion
Fischstäbchen Xxl
180 kcal je Portion
Alle NORDSEE (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.