TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › xl-wing-platter
XL Wing Platter
XL Wing Platter (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 178 kcal, 159.6 g proteiinia ja 58.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 178 kcal | — |
| Proteiini | 159.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 1.1 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 58.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.2 g | — |
| Kuitu | 3.7 g | — |
| Suola | 6.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 209 minuuttia reipasta kävelyä tai 108 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 59% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 113% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fully Loaded Chips
1 174 kcal annosta kohti
Kokonainen kana
1 159 kcal annosta kohti
Full Platter
1 159 kcal annosta kohti
All-in Platter
1 157 kcal annosta kohti
Chips (Large)
1 240 kcal annosta kohti
PERi-Salted Chips (Large)
1 243 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.