TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › beanie-wrap
Beanie Wrap
Beanie Wrap (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 644 kcal, 21.5 g proteiinia ja 26.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 644 kcal | — |
| Proteiini | 21.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | — |
| josta sokereita | 10.7 g | — |
| Rasva | 26.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.2 g | — |
| Kuitu | 11.3 g | — |
| Suola | 2.40 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 114 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Creative Block 5 (South Africa)
638 kcal annosta kohti
Butterfly Burger
651 kcal annosta kohti
Ultimate Chocolate Brownie
635 kcal annosta kohti
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
653 kcal annosta kohti
Beanie Pitta
632 kcal annosta kohti
Loaded PERi-Mac
621 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.