TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 1-4-chicken
1/4 Chicken
1/4 Chicken в Nando's (UK) содержит 289 ккал на заявленную порцию, 39.3 г белка и 14.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 289 kcal | — |
| Белки | 39.3 g | — |
| Углеводы | 0.3 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 14.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 0.7 g | — |
| Соль | 0.90 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sxollie Cider
290 ккал на порцию
Nandino Burger
285 ккал на порцию
Corn on the Cob (Large)
283 ккал на порцию
3 Phantom Wings
295 ккал на порцию
3 Extra Saucy Wings
299 ккал на порцию
Portuguese Roll
278 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.