TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pita-with-mayo
Pita with Mayo
Pita with Mayo (Nando's (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 353 kcal, 29.5 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 353 kcal | — |
| Valgud | 29.5 g | — |
| Süsivesikud | 34.9 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Nando's (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Roasted Broccoli with Peri-Crackle
288 kcal portsjoni kohta
Chicken Burger with Mayo
437 kcal portsjoni kohta
Chips (Regular)
465 kcal portsjoni kohta
Peri Peri Chips (Regular)
471 kcal portsjoni kohta
Chicken Tenders
220 kcal portsjoni kohta
Chicken Wrap with Mayo
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.