TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-tomato-chickpea-savoury-muffin-v
Spinach, Tomato, Chickpea Savoury Muffin (V)
Spinach, Tomato, Chickpea Savoury Muffin (V) (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 477 kcal, 8.4 g valku ja 31.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 477 kcal | 268 |
| Valgud | 8.4 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 40.9 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 1.1 |
| Rasvad | 31.2 g | 17.5 |
| sellest küllastunud | 3.2 g | 1.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.42 g | 0.79 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Peanut Butter Cookies
477 kcal portsjoni kohta
Raspberry Coconut Muffin
477 kcal portsjoni kohta
Apple Banana Wholemeal Muffin
477 kcal portsjoni kohta
Boysenberry Coconut
477 kcal portsjoni kohta
Strawberry Coconut Muffin
478 kcal portsjoni kohta
Double Choc
475 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.