TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roast-pumpkin-ciabatta
Roast Pumpkin Ciabatta
Roast Pumpkin Ciabatta iš Muffin Break (New Zealand) turi 421 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 5.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 421 kcal | 138 |
| Baltymas | 24.0 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 68.2 g | 22.4 |
| iš kurių cukrų | 7.1 g | 2.3 |
| Riebalai | 5.1 g | 1.7 |
| iš kurių sočiosios | 0.7 g | 0.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.50 g | 0.82 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet Chilli Chicken Sandwich
421 kcal porcijoje
Ham Cheese Pineapple Toastie
423 kcal porcijoje
Mocha Frappe
419 kcal porcijoje
Passionfruit Cheesecake
417 kcal porcijoje
Blueberry Cheesecake
417 kcal porcijoje
Strawberry Cheesecake
417 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.