TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-white-choc-muffin
Raspberry White Choc Muffin
Raspberry White Choc Muffin (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 8.1 g proteiinia ja 22.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 350 |
| Proteiini | 8.1 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 61.7 g | 45.0 |
| josta sokereita | 31.5 g | 23.0 |
| Rasva | 22.1 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | 4.4 g | 3.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.93 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blueberry Creme Muffin
480 kcal annosta kohti
Mustikka-kookosmuffinssi
480 kcal annosta kohti
Mushroom, Pesto & Swiss Turkish Melt
480 kcal annosta kohti
Raspberry Cream Cheese Muffin (GF)
481 kcal annosta kohti
Strawberry Coconut Muffin
478 kcal annosta kohti
Strawberry Cream Cheese Muffin (GF)
482 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.