TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-coconut-muffin
Raspberry Coconut Muffin
Raspberry Coconut Muffin в Muffin Break (New Zealand) содержит 477 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 23.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 477 kcal | 348 |
| Белки | 8.1 g | 5.9 |
| Углеводы | 57.8 g | 42.2 |
| в том числе сахара | 27.4 g | 20.0 |
| Жиры | 23.6 g | 17.2 |
| в том числе насыщенные | 5.7 g | 4.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.91 g | 0.67 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Peanut Butter Cookies
477 ккал на порцию
Spinach, Tomato, Chickpea Savoury Muffin (V)
477 ккал на порцию
Apple Banana Wholemeal Muffin
477 ккал на порцию
Boysenberry Coconut
477 ккал на порцию
Strawberry Coconut Muffin
478 ккал на порцию
Double Choc
475 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.