TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-coconut-muffin
Raspberry Coconut Muffin
Raspberry Coconut Muffin (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 477 kcal, 8.1 g proteiinia ja 23.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 477 kcal | 348 |
| Proteiini | 8.1 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 57.8 g | 42.2 |
| josta sokereita | 27.4 g | 20.0 |
| Rasva | 23.6 g | 17.2 |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | 4.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.91 g | 0.67 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peanut Butter Cookies
477 kcal annosta kohti
Spinach, Tomato, Chickpea Savoury Muffin (V)
477 kcal annosta kohti
Apple Banana Wholemeal Muffin
477 kcal annosta kohti
Boysenberry Coconut
477 kcal annosta kohti
Strawberry Coconut Muffin
478 kcal annosta kohti
Double Choc
475 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.