TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-apple-wholemeal-muffin
Raspberry Apple Wholemeal Muffin
Raspberry Apple Wholemeal Muffin (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 6.1 g proteiinia ja 24.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 258 |
| Proteiini | 6.1 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 55.5 g | 30.5 |
| josta sokereita | 19.8 g | 10.9 |
| Rasva | 24.7 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | 2.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.21 g | 0.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blackberry Choc Chip Muffin
470 kcal annosta kohti
Mixed Berry Wholemeal Muffin
470 kcal annosta kohti
Strawberry Choc Chip Muffin
471 kcal annosta kohti
Raspberry Choc Chip
471 kcal annosta kohti
Banana Muffin
471 kcal annosta kohti
Double Choc
475 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.