TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omelette
Omelette
Omelette (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 130 kcal, 70.4 g valku ja 77.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 130 kcal | 257 |
| Valgud | 70.4 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 36.8 g | 8.4 |
| sellest suhkrud | 3.2 g | 0.7 |
| Rasvad | 77.8 g | 17.7 |
| sellest küllastunud | 45.3 g | 10.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.85 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 200 minutit reipat kõndi või 104 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 56% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 81% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Waffles with Blueberries
1 060 kcal portsjoni kohta
Corn Fritters
995 kcal portsjoni kohta
Strawberry & Almond Slice
980 kcal portsjoni kohta
Prantsuse röstsai
900 kcal portsjoni kohta
Berry Crunch
867 kcal portsjoni kohta
Mississippi Mud Cake
811 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.