TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › date-apple-wholemeal-muffin
Date Apple Wholemeal Muffin
Date Apple Wholemeal Muffin no Muffin Break (New Zealand) satur 461 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 22.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 461 kcal | 278 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 57.8 g | 34.8 |
| tostarp cukuri | 24.9 g | 15.0 |
| Tauki | 22.8 g | 13.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.12 g | 0.67 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Apricot Banana
459 kcal uz porciju
Choc Caramel Slice
458 kcal uz porciju
Boysenberry Choc Chip GF
458 kcal uz porciju
Double Fudge Latte (large)
465 kcal uz porciju
Ham, Cheese & Pickle Baguette
465 kcal uz porciju
Lollie Slice
465 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.