TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › date-apple-wholemeal-muffin
Date Apple Wholemeal Muffin
Date Apple Wholemeal Muffin iš Muffin Break (New Zealand) turi 461 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.8 g baltymų ir 22.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 461 kcal | 278 |
| Baltymas | 5.8 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 57.8 g | 34.8 |
| iš kurių cukrų | 24.9 g | 15.0 |
| Riebalai | 22.8 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 2.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.12 g | 0.67 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Apricot Banana
459 kcal porcijoje
Choc Caramel Slice
458 kcal porcijoje
Boysenberry Choc Chip GF
458 kcal porcijoje
Double Fudge Latte (large)
465 kcal porcijoje
Ham, Cheese & Pickle Baguette
465 kcal porcijoje
Lollie Slice
465 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.