TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-lemon-wholemeal-muffin
Blueberry Lemon Wholemeal Muffin
Blueberry Lemon Wholemeal Muffin (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 5.6 g valku ja 22.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 256 |
| Valgud | 5.6 g | 3.3 |
| Süsivesikud | 52.9 g | 30.8 |
| sellest suhkrud | 19.5 g | 11.3 |
| Rasvad | 22.8 g | 13.3 |
| sellest küllastunud | 4.0 g | 2.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.12 g | 0.65 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Apple Muffin
440 kcal portsjoni kohta
Apple Cinnamon
441 kcal portsjoni kohta
Cheese Scone
438 kcal portsjoni kohta
Bacon, Avocado, Lettuce & Tomato Fancy Toastie
438 kcal portsjoni kohta
Double Choc Cookies
438 kcal portsjoni kohta
Blackberry Apple Muffin
443 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.