TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-apple-muffin
Blueberry Apple Muffin
Blueberry Apple Muffin no Muffin Break (New Zealand) satur 446 kcal norādītajā porcijā, ar 7.6 g olbaltumvielu un 20.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 446 kcal | 326 |
| Olbaltumviela | 7.6 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 58.1 g | 42.4 |
| tostarp cukuri | 27.7 g | 20.2 |
| Tauki | 20.2 g | 14.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.91 g | 0.66 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sweet Chilli Chicken Filo
446 kcal uz porciju
Choc Plain Frappe
446 kcal uz porciju
Strawberry Cream Cheese Muffin
447 kcal uz porciju
Date Apple Muffin (GF)
445 kcal uz porciju
Strawberry Lemon Muffin
447 kcal uz porciju
Vanilla Frappe
447 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.