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Berry Citrus Burst HF Muffin
Berry Citrus Burst HF Muffin en Muffin Break (New Zealand) tiene 614 kcal por ración declarada, con 8.7 g de proteína y 27.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 614 kcal | 359 |
| Proteínas | 8.7 g | 5.1 |
| Hidratos de carbono | 83.1 g | 48.6 |
| de las cuales azúcares | 51.8 g | 30.3 |
| Grasa | 27.2 g | 15.9 |
| de las cuales saturadas | 5.5 g | 3.2 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.07 g | 0.63 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 109 minutos de marcha rápida o 56 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 31% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 18% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
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