TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › apple-muffin
Apple Muffin
Apple Muffin (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 7.6 g proteiinia ja 20.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 321 |
| Proteiini | 7.6 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 56.5 g | 41.2 |
| josta sokereita | 26.4 g | 19.3 |
| Rasva | 20.2 g | 14.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.6 g | 1.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.91 g | 0.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blueberry Lemon Wholemeal Muffin
440 kcal annosta kohti
Apple Cinnamon
441 kcal annosta kohti
Double Choc Cookies
438 kcal annosta kohti
Bacon, Avocado, Lettuce & Tomato Fancy Toastie
438 kcal annosta kohti
Cheese Scone
438 kcal annosta kohti
Blackberry Apple Muffin
443 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.