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Yo-Yo – Baked to Go
Yo-Yo – Baked to Go chez Muffin Break (Australia) contient 649 kcal par portion déclarée, avec 4.6 g de protéines et 44.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 649 kcal | 433 |
| Protéines | 4.6 g | 3.1 |
| Glucides | 59.0 g | 39.3 |
| dont sucres | 31.8 g | 21.2 |
| Lipides | 44.0 g | 29.3 |
| dont saturés | 45.0 g | 30.0 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.23 g | 0.82 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 115 minutes de marche rapide ou 60 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 21% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
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