TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › basil-pesto-green-pea-muffin
Basil Pesto & Green Pea Muffin
Basil Pesto & Green Pea Muffin no Muffin Break (Australia) tem 335 kcal por porção declarada, com 11.6 g de proteína e 11.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | — |
| Proteínas | 11.6 g | — |
| Hidratos de carbono | 45.7 g | — |
| dos quais açúcares | 6.9 g | — |
| Gordura | 11.3 g | — |
| das quais saturados | 2.4 g | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.67 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 59 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 28% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Vegetable Frittata
334 kcal por porção
Scone de Tâmaras
332 kcal por porção
Scone de passas
340 kcal por porção
Gluten Free Apple Berry Muffin
328 kcal por porção
Blueberry, Apple & Cinnamon Loaf
342 kcal por porção
Gluten Free Blueberry Muffin
328 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.