TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bacon-mushroom-mustard-quiche
Bacon Mushroom & Mustard Quiche
Bacon Mushroom & Mustard Quiche no Muffin Break (Australia) satur 561 kcal norādītajā porcijā, ar 18.2 g olbaltumvielu un 39.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 561 kcal | 268 |
| Olbaltumviela | 18.2 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 33.2 g | 15.9 |
| tostarp cukuri | 3.3 g | 1.6 |
| Tauki | 39.7 g | 19.0 |
| tostarp piesātinātās | 21.8 g | 10.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.30 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Raspberry Muffin
565 kcal uz porciju
Raspberry White Choc Scones
566 kcal uz porciju
Raspberry Crumble Muffin
566 kcal uz porciju
Blackberry Muffin
567 kcal uz porciju
Strawberry Muffin
567 kcal uz porciju
Christmas Mini Pudding with Icing
568 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.