TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-tortilla-veggie-quesadilla
Whole Wheat Tortilla (Veggie Quesadilla)
Whole Wheat Tortilla (Veggie Quesadilla) в Mucho Burrito (Canada) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и — г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 260 |
| Белки | 7.0 g | 6.7 |
| Углеводы | 36.0 g | 34.6 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.9 |
| Жиры | не опубликовано | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 5.0 g | 4.8 |
| Соль | 0.59 g | 0.57 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mucho Burrito (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Whole Wheat Tortilla 12 inch (Regular Burrito)
270 ккал на порцию
Whole Wheat Tortilla (Meat Quesadilla)
270 ккал на порцию
Loaded Nachos (Veggies) (MUCHO)
292 ккал на порцию
Loaded Nachos (Veggies) (Family Size)
292 ккал на порцию
Chorizo (Small Burrito)
240 ккал на порцию
Cilantro Lime Rice (MUCHO Burrito)
305 ккал на порцию
Все позиции Mucho Burrito (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.