TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-tortilla-veggie-quesadilla
Whole Wheat Tortilla (Veggie Quesadilla)
Whole Wheat Tortilla (Veggie Quesadilla) no Mucho Burrito (Canada) tem 270 kcal por porção declarada, com 7.0 g de proteína e — g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 260 |
| Proteínas | 7.0 g | 6.7 |
| Hidratos de carbono | 36.0 g | 34.6 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.9 |
| Gordura | não publicado | — |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | 5.0 g | 4.8 |
| Sal | 0.59 g | 0.57 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 48 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 10% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mucho Burrito (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Whole Wheat Tortilla 12 inch (Regular Burrito)
270 kcal por porção
Whole Wheat Tortilla (Meat Quesadilla)
270 kcal por porção
Loaded Nachos (Veggies) (MUCHO)
292 kcal por porção
Loaded Nachos (Veggies) (Family Size)
292 kcal por porção
Chorizo (Small Burrito)
240 kcal por porção
Cilantro Lime Rice (MUCHO Burrito)
305 kcal por porção
Todos os itens de Mucho Burrito (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.