TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-tortilla-meat-quesadilla
Whole Wheat Tortilla (Meat Quesadilla)
Whole Wheat Tortilla (Meat Quesadilla) (Mucho Burrito (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 270 kcal, 7.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 260 |
| Proteiini | 7.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 34.6 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.9 |
| Rasva | 11.0 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 3.4 |
| Kuitu | 5.0 g | 4.8 |
| Suola | 0.59 g | 0.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mucho Burrito (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Whole Wheat Tortilla 12 inch (Regular Burrito)
270 kcal annosta kohti
Whole Wheat Tortilla (Veggie Quesadilla)
270 kcal annosta kohti
Loaded Nachos (Veggies) (MUCHO)
292 kcal annosta kohti
Loaded Nachos (Veggies) (Family Size)
292 kcal annosta kohti
Chorizo (Small Burrito)
240 kcal annosta kohti
Cilantro Lime Rice (MUCHO Burrito)
305 kcal annosta kohti
Kaikki Mucho Burrito (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.