TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-tortilla-meat-quesadilla
Whole Wheat Tortilla (Meat Quesadilla)
Whole Wheat Tortilla (Meat Quesadilla) bei Mucho Burrito (Canada) hat 270 kcal je angegebener Portion, mit 7.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 270 kcal | 260 |
| Eiweiß | 7.0 g | 6.7 |
| Kohlenhydrate | 36.0 g | 34.6 |
| davon Zucker | 2.0 g | 1.9 |
| Fett | 11.0 g | 10.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.5 g | 3.4 |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 4.8 |
| Salz | 0.59 g | 0.57 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 48 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 10% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Mucho Burrito (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Whole Wheat Tortilla 12 inch (Regular Burrito)
270 kcal je Portion
Whole Wheat Tortilla (Veggie Quesadilla)
270 kcal je Portion
Loaded Nachos (Veggies) (MUCHO)
292 kcal je Portion
Loaded Nachos (Veggies) (Family Size)
292 kcal je Portion
Chorizo (Small Burrito)
240 kcal je Portion
Cilantro Lime Rice (MUCHO Burrito)
305 kcal je Portion
Alle Mucho Burrito (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.