TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › white-cheese-small-sub-extra-cheese
White cheese (small sub, extra cheese)
White cheese (small sub, extra cheese) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 40 kcal, 2.0 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 40 kcal | 364 |
| Proteiini | 2.0 g | 18.2 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 9.1 |
| josta sokereita | 1.0 g | 9.1 |
| Rasva | 2.5 g | 22.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 13.6 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.43 g | 3.86 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 7 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grace Spicy Jerk (large sub, sauce)
40 kcal annosta kohti
Steak (small sub, sauce)
40 kcal annosta kohti
Louisiana chicken (large sub, sauce)
40 kcal annosta kohti
Honey mustard (large sub, sauce)
40 kcal annosta kohti
Ham (salad, add protein)
45 kcal annosta kohti
Sugar (single)
45 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.