TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steak-small-sub-extra-protein
Steak (small sub, extra protein)
Steak (small sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 80 kcal, 11.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 80 kcal | 140 |
| Valgud | 11.0 g | 19.3 |
| Süsivesikud | 2.0 g | 3.5 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 1.8 |
| Rasvad | 3.0 g | 5.3 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 2.6 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 0.83 g | 1.45 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 14 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Grilled chicken (salad, add protein)
80 kcal portsjoni kohta
Smoked meat (small sub, extra protein)
80 kcal portsjoni kohta
Feta (small sub, extra cheese)
80 kcal portsjoni kohta
Caesar (small sub, sauce)
80 kcal portsjoni kohta
Grilled chicken strips (small sub, extra protein)
80 kcal portsjoni kohta
Steak (large sub, sauce)
80 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.