TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-large-sub-standard-meat-cheese
Steak & cheese (large sub, standard meat & cheese)
Steak & cheese (large sub, standard meat & cheese) iš Mr. Sub (Canada) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 160 |
| Baltymas | 28.0 g | 18.7 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 4.0 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.7 |
| Riebalai | 12.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 4.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 2.50 g | 1.67 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet & spicy thai (large sub, sauce)
240 kcal porcijoje
Cheddar (large sub, extra cheese)
240 kcal porcijoje
Original/spicy breaded chicken (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal porcijoje
Caesar (salad dressing)
230 kcal porcijoje
Meatball (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal porcijoje
Egg & bacon (breakfast, egg & protein)
230 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.