TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smack
Smack!
Smack! (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 5.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 429 |
| Valgud | 5.0 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 58.0 g | 63.7 |
| sellest suhkrud | 37.0 g | 40.7 |
| Rasvad | 16.0 g | 17.6 |
| sellest küllastunud | 6.0 g | 6.6 |
| Kiudained | 2.0 g | 2.2 |
| Sool | 0.63 g | 0.69 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mr. Beef - small
390 kcal portsjoni kohta
Large traditional white (bread)
400 kcal portsjoni kohta
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal portsjoni kohta
Banana (muffin)
380 kcal portsjoni kohta
Breaded chicken (large sub, extra protein)
400 kcal portsjoni kohta
Large harvest wheat (bread)
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.