TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shredded-lettuce-small-sub-toppings
Shredded lettuce (small sub, toppings)
Shredded lettuce (small sub, toppings) в Mr. Sub (Canada) содержит 4 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 4 kcal | 14 |
| Белки | 1.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 3.0 g | 10.7 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 7.1 |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 1.0 g | 3.6 |
| Соль | 0.03 g | 0.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 1 минут быстрой ходьбы или 0 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 0% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sliced dill pickles (large sub, toppings)
4 ккал на порцию
Banana peppers (large sub, toppings)
4 ккал на порцию
Jalapeño peppers (large sub, toppings)
4 ккал на порцию
Red onions (small sub, toppings)
4 ккал на порцию
Frank's RedHot® Buffalo Wings (large sub, sauce)
5 ккал на порцию
Green peppers (large sub, toppings)
5 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.