TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-cheddar-small-sub-standard-meat-cheese
Roast beef & cheddar (small sub, standard meat & cheese)
Roast beef & cheddar (small sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) satur 130 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 130 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 21.7 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 7.0 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.55 g | 1.87 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 26% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caesar (salad, no dressing)
130 kcal uz porciju
Hot chocolate (coffee & tea)
130 kcal uz porciju
Forty Creek Whisky BBQ (large sub, sauce)
120 kcal uz porciju
Buttermilk ranch (large sub, sauce)
120 kcal uz porciju
'68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal uz porciju
Cheddar cheese (small sub, extra cheese)
120 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.