TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-cheddar-small-sub-standard-meat-cheese
Roast beef & cheddar (small sub, standard meat & cheese)
Roast beef & cheddar (small sub, standard meat & cheese) в Mr. Sub (Canada) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 157 |
| Белки | 18.0 g | 21.7 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 7.0 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 3.6 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.55 g | 1.87 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 26% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Caesar (salad, no dressing)
130 ккал на порцию
Hot chocolate (coffee & tea)
130 ккал на порцию
Forty Creek Whisky BBQ (large sub, sauce)
120 ккал на порцию
Buttermilk ranch (large sub, sauce)
120 ккал на порцию
'68 sub sauce (large sub, sauce)
140 ккал на порцию
Cheddar cheese (small sub, extra cheese)
120 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.