TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › original-spicy-breaded-chicken-small-sub-standard-meat-cheese
Original/spicy breaded chicken (small sub, standard meat & cheese)
Original/spicy breaded chicken (small sub, standard meat & cheese) в Mr. Sub (Canada) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 240 |
| Белки | 15.0 g | 15.6 |
| Углеводы | 13.0 g | 13.5 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.0 |
| Жиры | 13.0 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 3.1 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.63 g | 1.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Meatball (small sub, standard meat & cheese)
230 ккал на порцию
Small mediterranean greek (bread)
230 ккал на порцию
Egg & bacon (breakfast, egg & protein)
230 ккал на порцию
Caesar (salad dressing)
230 ккал на порцию
Albacore tuna (large sub, standard meat & cheese)
220 ккал на порцию
Louisiana chicken strips (large sub, extra protein)
220 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.