TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-salami-large
Italian Salami - large
Italian Salami - large no Mr. Sub (Canada) satur 810 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 36.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 810 kcal | 237 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 84.0 g | 24.6 |
| tostarp cukuri | 9.0 g | 2.6 |
| Tauki | 36.0 g | 10.5 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 3.2 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.5 |
| Sāls | 4.80 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 144 minūtes strauja soļa vai 74 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 80% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mr. Beef - large
770 kcal uz porciju
Chipotley Turkey & Bacon - large
870 kcal uz porciju
Fiery Pineapple Jerk Chicken - large
870 kcal uz porciju
Major Bacon - large
950 kcal uz porciju
Cinnamon roll
630 kcal uz porciju
Cubano - large
1 000 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.