TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad-no-dressing
Greek (salad, no dressing)
Greek (salad, no dressing) iš Mr. Sub (Canada) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | 47 |
| Baltymas | 7.0 g | 2.3 |
| Angliavandeniai | 12.0 g | 4.0 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 2.0 |
| Riebalai | 8.0 g | 2.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 1.5 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.3 |
| Druska | 1.18 g | 0.39 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seafood (salad, add protein)
140 kcal porcijoje
Louisiana pepper chicken (small sub, standard meat & cheese)
140 kcal porcijoje
Luncheon meat (large sub, extra protein)
140 kcal porcijoje
Pizza (small sub, standard meat & cheese)
140 kcal porcijoje
'68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal porcijoje
Spicy '68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.