TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-olives-large-sub-toppings
Black olives (large sub, toppings)
Black olives (large sub, toppings) iš Mr. Sub (Canada) turi 30 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.2 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 30 kcal | 150 |
| Baltymas | 0.2 g | 1.0 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 10.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 3.0 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.00 g | 0.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 5 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizza (large sub, sauce)
30 kcal porcijoje
Pineapples (large sub, toppings)
30 kcal porcijoje
Jus - side
30 kcal porcijoje
Marinara (large sub, sauce)
30 kcal porcijoje
Dijon mustard (small sub, sauce)
30 kcal porcijoje
French fried onions (small sub, toppings)
25 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.