TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-poke-bowl
Поке-боул с тунцом
Поке-боул с тунцом в Moxies (Canada) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | 109 |
| Белки | 35.0 g | 6.6 |
| Углеводы | 36.0 g | 6.7 |
| в том числе сахара | 14.0 g | 2.6 |
| Жиры | 38.0 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 12.0 g | 2.2 |
| Соль | 3.08 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 51% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Moxies (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Нью-Йорк
590 ккал на порцию
Tenderloin
590 ккал на порцию
Chimichurri Steak Salad
600 ккал на порцию
Салат Цезарь
550 ккал на порцию
Salted Caramel Cheesecake (2 servings)
543 ккал на порцию
Key Lime Pie (2 servings)
620 ккал на порцию
Все позиции Moxies (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.